Alla inlägg den 10 januari 2014
hej alla människor! jag sitter här och kollar på olika tränings program, jag och en kompis ska börja träna lite nu så vi får snygga kroppar till sommaren! vi har hittat en ganska bra program nu det bli springa/gå 6 kilometer i veckan ( asså inte varje dag meh) och sedan 50 armhävningar och sedan gymmet 1 dag i veckan! men om inte skolan dödar oss så kommer träningen göra det! men ni vet vad dom säger " vill man vara fin så får man lida pinn" men min kompis och jag har tänkt att vi skulle träna ihop förra sommaren men det blev inte så! men nu KÖR vi! nu ska vi få kropparna vi alltid drömt om!
puss på er // julia
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 | 11 | 12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 | |||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|